Vor einigen Jahren hatte ich eine Art Offenbarung: die Bedeutung von Bedeutung, sprich von Bedeutsamkeit, von Wichtigkeit. Ich weiß, es klingt vielleicht etwas seltsam, aber es ist wichtig. Und zwar aus folgendem Grund: Wichtigkeiten sind wie doppelseitiges Klebeband, das Erinnerungen festhält. Sie haften an praktisch jeder Erinnerung, Überzeugung und jedem Gedanken. Sie sind wie Preisschilder, die Preise angeben, nur dass Wichtigkeiten festlegen, wie wichtig eine Erinnerung ist, wann sie abgerufen werden soll und in welchem Maße sie dein Bewusstsein beeinflussen soll. 

Bis dato hast du keine Kontrolle über das Setzen oder Entfernen von Wichtigkeiten. Aber das stimmt nicht ganz. Lass mich das erklären. Konventionelle Therapien schaffen es gelegentlich, Wichtigkeiten zu entfernen, aber da Therapeuten sich dessen nicht bewusst sind und nicht wissen, wie man Wichtigkeiten bewusst erzeugt und loslässt, dauert es in der Regel Jahre, bis sinnvolle Ergebnisse erzielt werden.

Darüber hinaus konzentrieren sich Therapeuten oft auf ein Problem, nur um später festzustellen, dass ein größeres auftaucht. Dies ist ausschließlich darauf zurückzuführen, dass wichtige Dinge nicht ausreichend und effektiv behandelt werden. Das Wichtigste, was man über jedes Problem sagen kann, ist, dass es wichtig ist. Wäre es nicht wichtig, wäre es kein Problem. 

Nicht Probleme müssen behandelt werden – Wichtigkeiten müssen behandelt werden. 

Stell dir vor, du sähest einen weißen Lieferwagen die Straße entlangfahren. Dein Verstand würde dem Erlebnis wenig oder gar keine Bedeutung beimessen. Wenn dieser Wagen jedoch gerade dein geliebtes Haustier überfahren hätte und davonraste, würdest du dem Erlebnis erhebliche Bedeutung beimessen. Es ist wahrscheinlich, dass der Anblick eines ähnlichen weißen Lieferwagens in Zukunft eine beunruhigende Erinnerung an das Ereignis hervorrufen würde. 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du ein Leben lang Ereignisse erlebt hast. Im Anschluss hast du darüber nachgedacht. Dadurch haben sie sich eingeprägt. Unbewusst hast du jedem Ereignis eine bestimmte Wichtigkeit beigemessen und dadurch kennzeichnet, welche Erinnerungen wichtig und welche unwichtig sind. 

Beim geringsten Reiz greift dein Geist nach der wichtigsten, relevanten Erinnerung und drängt sie in dein Bewusstsein. Das geschieht blitzschnell und du hast keine Kontrolle darüber. 

Im Laufe der Jahre und aufgrund der Vielzahl an wichtigen Erinnerungen, die er ansammelt, gewöhnt sich der Mensch so sehr daran, dass das Unterbewusstsein glaubt, sie tatsächlich zu brauchen. Es scheint, als ob es ohne sie nicht auskommt.  

Der Mensch befindet sich daher normalerweise in einer Geisteshaltung, wenn auch unbewusst, die besagt, dass die Erinnerungen/Wichtigkeiten für die eigene Existenz unerlässlich sind. Sie sind jedoch nur für die Existenz von Maya/ Ego unerlässlich. Deshalb wird der Verstand niemals zulassen, dass eine Wichtigkeit vollständig verschwindet, bis er sicher ist, dass sie durch eine gleichwertige Wichtigkeit ersetzt werden kann. 

Wenn du befürchtest, dass das Loslassen von Wichtigkeiten dazu führen könnte, dass du nicht mehr weißt, was als Nächstes zu tun ist, dann erlebst du eine Strategie zur Erhaltung von Maya/Ego. Tatsache ist, dass der Körper ohne die Last energieverschwendender Wichtigkeiten eine viel größere Chance auf ein langes und gesundes Leben hat. Darüber hinaus verfügt der Körper über ein kinästhetisches Gedächtnis, das uns ganz natürlich vor Gefahren bewahrt. Wir werden nicht vergessen, vor einem herannahenden Fahrzeug auszuweichen, denn solche Dinge merkt sich unser Körper, nicht unser Verstand. Tatsächlich würde uns die Beteiligung unseres Verstandes an solchen Reflexen nur verlangsamen. 

Das Problem der Wichtigkeitswahrnehmung ähnelt dem eines Gefangenen, der den Großteil seines Lebens hinter Gittern verbracht hat. Er ist zu der Überzeugung gelangt, dass er die Mauern seines Gefängnisses (Erinnerungen/Wichtigkeiten) braucht, und wenn er plötzlich freigelassen wird, wird er verlangen, wieder eingesperrt zu werden. Gelingt ihm dies nicht, wird er in den nächsten Raum stürmen, die Tür hinter sich zuschlagen und sich verstecken. Dieser Mechanismus ist den Gefängnisbehörden, die mit Langzeitgefangenen zu tun haben, wohlbekannt. Er ist einer der Hintergründe des Bewährungssystems. 

Deine Situation ähnelt derzeit der eines Langzeitgefangenen, nur dass du gleichzeitig Gefängniswärter, Gefängnis und Gefangener sind. Du bist zu der Überzeugung gelangt, dass du deine Erinnerungen/Wichtigkeiten brauchst und wirst daher mehr davon anziehen, um diejenigen zu ersetzen, die durch deine Überlegungen verschwunden sind.

Du würdest dir selbst ein schweres Trauma bereiten, wenn du sie dir in einem einzigen Augenblick alle auf einmal wegnähmest. In einem verzweifelten Versuch, deine Prioritäten wieder geradezurücken, würdest du überall in deinem Gedächtnis nach Ersatz suchen, alles wäre dir recht. Deine Probleme wären nicht gelöst, sondern nur verschlimmert. Du würdest immer mehr unangenehme Erinnerungen in deine Erfahrung einbringen, um die Leere zu füllen. Vielleicht fingest du sogar an, dir Erinnerungen auszudenken, wenn dir die Erinnerungen ausgingen. 

Wie die Natur verabscheut auch dein Verstand ein Vakuum. Die Prioritätensetzung ist ein erstaunlicher Mechanismus und erklärt viele, wenn nicht sogar alle Herausforderungen unseres mentalen Lebens. Hier ist ein typisches Beispiel: Probleme und Lösungen. Fast jeder befindet sich in der Phase, in der Maya/ Ego ihn kein Problem lösen lässt, ohne vorher sicherzustellen, dass die Lösung ein neues, meist größeres Problem schafft. Menschen gehen gern auf Nummer sicher, und das gelingt, indem sie darauf achten, dass ihr „Prioritätenquotient“ nicht sinkt. 

Wenn du denkst, das sei seltsam, bleib dran … es wird noch seltsamer. Für die meisten Menschen ist das Leben wie einer dieser alten Dick-und-Doof-Filme: Beim Versuch, ein einfaches Problem zu lösen, entsteht ein größeres, und beim Versuch, dieses zu lösen, entsteht ein noch größeres … und so weiter. 

Das Publikum lacht sich über ihre Eskapaden kaputt, geht dann nach Hause und macht prompt genau dasselbe! Chaos jagt Chaos, und alles dreht sich um Wichtigkeiten, wobei eine Wichtigkeit die andere ersetzt. 

Du bist also nicht allein. Jeder ist von diesen kleinen Störenfrieden umgeben. Ich möchte, dass du ein tieferes Verständnis für wichtige Erinnerungen entwickelst.

Solange deine Erinnerungen und Gedanken als wichtig erachtet werden, werden sie weiterhin bestehen und dir unendlichen Kummer bereiten. Je mehr du versuchst, sie nicht zu erleben, desto wichtiger wirst du ihnen werden, und dadurch gewinnen sie immer mehr Macht über deinen Seelenfrieden. Ich nehme an, du verstehst mittlerweile, warum es Zeitverschwendung ist, sich mit deinen Gedanken auseinanderzusetzen. Dinge immer wichtiger zu machen, spielt nur Maya/Ego in die Hände. Und natürlich liebt sie es. 

Lass es uns genauer betrachten.
Was ein Ereignis oder Gefühl in deinem Kopf verankert und anhaltendes Chaos und Kummer verursacht, ist die Bedeutsamkeit, die du ihm beimisst. Um zu erkennen, wie viel Bedeutsamkeit du ihm beimisst, beobachte die Häufigkeit und Intensität einer problematischen Erinnerung, eines mentalen Zustands oder eines Gedankens. Es gibt keine absolute Wichtigkeit.

Du kannst nicht mit dem Finger zeigen und sagen: „Das ist die Ursache all meiner Probleme“, ohne die Bedeutsamkeit dessen, worauf du zeigst, sofort zu erhöhen. Das ist natürlich kontraproduktiv, d. h. du schaffst nur eine weitere Bedeutsamkeit und verstärkst so die Bedeutsamkeit. Es ist ein Teufelskreis. Wenn du versuchst, wichtige Dinge direkt anzugehen, verstärkst du sie nur.

Du kannst Wichtigkeiten nicht sehen, aber du kannst sie sicherlich spüren. Beginnen wir also damit, wo diese immateriellen, aber kraftvollen Wichtigkeiten gespeichert sind … im Raum. In dieser Hinsicht ähneln sie konventionelleren Erinnerungen, die ebenfalls räumlich angeordnet sind. Dieser Raum kann sich in deinem Kopf oder Oberkörper befinden, aber fast alle Wichtigkeiten sind im Raum um deinen Körper herum gespeichert, normalerweise einige Zentimeter bis einige Meter von deinem Körper entfernt. 

Das Geheimnis, Wichtigkeiten zu reduzieren, liegt darin, alte und lästige Wichtigkeiten bewusst durch selbst geschaffene zu ersetzen, d. h. eine unbewusste Gewohnheit bewusst zu machen. Nur so lässt sich diese Herausforderung richtig meistern. Sobald man weiß, wie es geht, kann man Wichtigkeiten loslassen, ohne zwanghaft weitere unerwünschte hinzuziehen, um die Leere zu füllen. Das Ganze ist recht mechanisch, vorhersehbar und machbar, sobald man ein solides Verständnis davon hat, was vor sich geht, und die nötigen Überlegungen angestellt hat. 

Und versteht, dass man lernen kann, wichtige Erinnerungen nach Belieben loszulassen. Das ist ein großer Vorteil, denn sobald eine Erinnerung unwichtig wird, verblasst sie allmählich.  Der Prozess ist bei Weitem nicht so einschüchternd, wie er klingt. Er kann sogar richtig Spaß machen.

Meiner Erfahrung nach ist dies der einzige Weg, den Verstand ein für alle Mal loszulassen. 

Das Thema der Wichtigkeit ist in der spirituellen Szene nie angesprochen worden, weil Maya/Ego nicht möchte, dass es ans Licht kommt. Dabei sollte es der erste Schritt sein, sich mit dieser Grundlage von Maya/Ego auseinanderzusetzen.

Jed McKenna

„Glück ist deine Natur.
Es ist nicht falsch, es zu wünschen.
Falsch ist es, es im Außen zu suchen, wenn es in dir ist.“

Ramana Maharshi

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